哪些健身器材好用？

常见的健身器材种类其实挺丰富的，比如大家熟知的跑步机、健身车，还有椭圆运转机，当然哑铃和拉力器这些基础的小器械也是必不可少的。选择合适的器材并不是盲目跟风，关键得看你具体想要锻炼身体的哪个部位，是侧重有氧还是力量训练。