每天骑行80分钟运动量足够吗

当然，运动的效果也要看您的具体目标。如果您只是希望通过骑行来加强体能、增强体质，那么一天80分钟的骑行是完全足够的。但如果您的主要目标是减肥，那么这个运动量可能就显得稍微有点不足了，可能需要结合其他运动或调整饮食才能达到更好的减肥效果。