练动感单车会让腿变粗吗？
偷吃月亮 想要达到更好的塑形效果，建议在每次骑完车之后，专门做一些针对腿部的伸展运动，这样不仅能帮助腿部线条看起来更修长优美，还能保持身体的柔韧性，一举两得。
偷吃月亮 评论 (1)
确实，很多刚开始练的人都担心这个。其实单纯骑行更多是耐力训练，要是骑行后不拉伸，肌肉充血僵硬确实视觉上显粗。重点还是练完必须好好拉伸放松，或者配合点力量训练，线条才会好看。
偷吃月亮 想要达到更好的塑形效果，建议在每次骑完车之后，专门做一些针对腿部的伸展运动，这样不仅能帮助腿部线条看起来更修长优美，还能保持身体的柔韧性，一举两得。
确实，很多刚开始练的人都担心这个。其实单纯骑行更多是耐力训练，要是骑行后不拉伸，肌肉充血僵硬确实视觉上显粗。重点还是练完必须好好拉伸放松，或者配合点力量训练，线条才会好看。