老年人骑变速自行车好还是单速好？

对于身体硬朗、平衡感好的老年人来说，单速自行车反而能带来更好的锻炼效果。这类车型结构简单，骑行时需要更多腿部力量，既能活动筋骨又不用担心零件故障，日常通勤买菜非常实用。但要注意选择车座高度合适的车型。