老人家适合什么健身器材？
阳光宅男小明 与普通健身车不同，卧式健身车对膝关节和髋关节造成的屈伸磨损更小。而且背部有支撑，不会伤腰，双手还可以解放出来，一边运动一边玩手机或读报纸，非常惬意。
阳光宅男小明 评论 (3)
这个推荐挺实在的。家里老人关节确实经不起折腾，那种直立式自行车对膝盖压力太大。卧式的好像虽然占地大点，但胜在安全、舒服，边骑边看手机也能打发时间，比干坐着强多了。
确实，很多老人腿脚不便，骑这种车安全系数高，还能让家人稍微放心点。不过记得提醒家里老人注意控制心率，别为了玩手机骑太久哦。
卧式健身车确实适合腿脚不便的老人，但得注意选对坐垫和靠背角度，不然腰还是容易累，最好先去医院问问康复科医生能不能做这种运动。