这种来回晃动、需要双脚踩踏的健身器械叫什么？

操作椭圆机时，双手分别扶住两侧的臂手，通过交替踩踏踏板来进行运动。这个动作能有效刺激身体，锻炼过程中你会明显感觉到臀部区域发热，大小腿也会因为用力而出现酸胀感，这是肌肉正在工作的正常反应。