科目三考试中座位高低应该如何调节？

这距离有点悬啊，我调完总是感觉头顶要碰到车顶了，是不是每个车型的标准不一样？

教练真没教这个细节吗？我考的时候就是坐太高，膝盖都顶到肚子了，最后差点没看清仪表盘，还是旁边学员提醒我才赶紧调的。