脚踩的运动器材有哪些？

其实跑步机是最典型的代表，只要在上面跑就能达到很好的锻炼效果，不仅能锻炼心肺功能，还能帮助燃烧体内多余的脂肪，同时让腿部肌肉变得更加强壮有耐力。