健身车和跑步机哪个对健身更好？

如果你有关节方面的顾虑，比如膝盖或者腰椎有问题，健身车会更适合你。因为它对关节的压力非常小，是一种低风险的锻炼方式，能在保护骨骼的同时进行有氧训练，避免二次伤害。