健身三大项比赛流程是什么

第二个阶段则是更具挑战性的综合项目比赛环节。在这个环节里，选手必须在有限的时间内，连续多次完成三大项的动作组合。最终的胜负取决于得分，而得分的计算方式非常严格，综合考量了选手所举起的重量和耗费的时间，得分最高者才能赢得冠军。