健身馆1000平米能容纳多少人？健身时你到底穿不穿内裤？
芒果奶昔不加冰 现在很多专业的运动裤，特别是跑步裤，里面都设计了内层的蛋兜结构，这其实就相当于自带内裤的功能。如果是单层的跑步裤，那还是需要穿内裤的，尤其是跑长距离的时候，不穿内裤很容易磨伤皮肤。做力量训练举铁之类的时候也应该穿，不然发力不集中，动作容易变形。
芒果奶昔不加冰 评论 (2)
关于穿不穿内裤这个问题，我的观点和你不太一样。其实那种自带蛋兜的紧身裤，如果面料够好、剪裁够专业，完全可以不穿内裤。我试过几次，反而觉得多穿一层纯棉内裤会吸汗变重，跑起来或者做深蹲的时候特别尴尬，甚至可能因为内裤边缘卷边导致不适。当然，如果是宽松的健身裤或者毛巾料材质的裤子，那还是老老实实穿内裤吧，毕竟卫生和摩擦问题要考虑。另外，1000平米的场馆容纳人数其实看布局，如果器械区占比大，可能也就几百人；如果是团课多或者拉伸区大，人数上限会高很多，这个真没法一概而论。
长距离跑步确实得穿，不然磨得怀疑人生。不过做深蹲这种大重量动作时，有些老铁觉得直接穿紧身运动裤更自在，毕竟自带兜裆嘛，只要面料够好、支撑到位，不穿内裤反而能减少束缚感，看个人习惯吧。