健身视频适合在什么时间发布？

我觉得早上发健身视频特别合适，因为这个时间点大家正准备迎接新的一天，发一些充满激励、能提升能量的内容，能有效激发观众的训练热情，帮助他们以饱满的状态开启晨练计划。