健身小白找私教应该先买几节课

第一步是挑选一位训练水平较高的教练，然后联系购买十节课是比较合适的数量。这十节课可以包含两个全身循环训练，不仅能让你更好地理解健身全过程，还能帮你感受教练的真实水平以及你是否适应这种训练方式。