健身前吃多维牛磺酸片合适吗？

具体什么时候服用还是要看个人情况和产品说明啦，有人喜欢训练前半小时吃，也有人分成练前练后各半份。比较稳妥的做法是先咨询医生或者健身教练的意见，尤其是刚开始服用的话。