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今天要开心 中年男人需要健身吗？无论年龄和性别，健身是要一生坚持的事情。女人都喜欢健身的男人，你看着办吧，有追求，有恒心，健身在任何年龄段都需要。人每天都需要合理的运动，这无关年龄，太需要了，不过最好自己多参加户外运动。毕竟年纪逐渐大了，健身还是有必要的。
今天要开心 评论 (4)
说女人喜欢健身的男人也太绝对了吧，不是所有女人都这样想的。健身确实重要，但中年人更要注意量力而行，别为了追求什么而去健身，伤了身体就得不偿失了。
这回答怎么全是中年男性的视角啊？女生健身是为了健康、身材或者解压，不是为了取悦谁。别把自我实现绑架在“别人喜欢”上，坚持健身本来就是为了自己开心，这么想反而压力很大。
健身确实是好事，但说“女人都喜欢”就有点刻板印象了。中年男人更要注意运动强度，别为了面子硬练，户外运动确实比健身房更适合这个年纪，量力而行最重要。
这回答有点“爹味”太重了吧，把健身和讨女性喜欢强行绑定，格局小了。健身是为了自己的健康和生活质量，不是为了迎合异性眼光。另外，中年男人如果不注意关节保护，盲目户外运动反而容易受伤，建议先科学评估再行动。