健身期间喝什么牌子的牛奶比较好？

对于健身者来说，营养成分很关键。特仑苏纯牛奶的营养密度比较高，蛋白质含量通常优于普通牛奶。既然喝纯奶，就不需要额外补充微量元素，简单直接反而更健康。