健身房骑动感单车时可以吹风扇吗
从运动康复的角度看,骑完动感单车后切忌立即吹风扇。因为此时身体血液循环加速,汗腺打开,冷风一吹容易导致血管收缩过快,不仅容易伤风感冒,还可能引起肌肉痉挛或关节不适,为了健康还是忍一忍吧。
从运动康复的角度看,骑完动感单车后切忌立即吹风扇。因为此时身体血液循环加速,汗腺打开,冷风一吹容易导致血管收缩过快,不仅容易伤风感冒,还可能引起肌肉痉挛或关节不适,为了健康还是忍一忍吧。
确实,刚骑完那种大汗淋漓的状态,毛孔全开,这时候吹冷风真的很容易“中招”。我之前有次没忍住,回去第二天肩膀就僵得难受。不过要是等心率下来了,擦擦汗再稍微吹一下应该问题不大吧?