健身房的P1P2代表什么意思
小太阳2024 如果你看到跑步机显示P1或P2，这代表的是特定的速度模式。特别是从P12到P24这个区间，通常意味着跑步机会带有一定的坡度，模拟上坡跑步的环境。这种设置是为了让你在没有人工干预的情况下也能进行有规律的训练。
小太阳2024 评论 (2)
确实，很多跑步机都有这个设计，主要是为了省力气，不用一直盯着屏幕调速度。P1、P2这种低档位一般用来热身，或者给新手找找节奏。不过说实话，如果一直依赖这种固定程序，到了真实路跑或者没有坡度的时候可能就不适应了。最好还是自己手动控制速度和坡度，那样更能练到核心和腿部力量，毕竟真实世界可不会按你的设定来跑。
原来如此，以前还以为是程序编号，差点就乱按了。