健身房的P1P2代表什么意思
大壮不壮 简单来说，P1P2就是跑步机的自动变速计划。当你选择这个模式后，机器会根据预设的方案自动调整速度和坡度变化，不需要你一直手动按按键。对于想要系统锻炼或者节省精力的朋友来说，这是一个比较方便的功能，但前提是你要会用。
大壮不壮 评论 (2)
其实很多新手容易把P1P2跟普通的程序搞混。这俩通常指代的是两种不同的“坡度+速度”组合逻辑，P1侧重低坡度匀速，P2侧重高坡度间歇。说实话，对于想练心肺的人来说，自己手动物理控制节奏效果往往比机器预设的“盲从”要好，不然容易变成单纯的“站着发呆”。
原来如此，之前一直以为是某种高级训练课程代号，搞半天就是自动变速啊。不过说实话，这种预设程序感觉有点僵化，每个人的体能状态每天都在变，完全按机器设定的节奏跑，有时候跟不上或者觉得太轻松都挺尴尬的。还是自己手动调节更能贴合当下的身体感受，P1P2适合新手找节奏，老手估计很少一直开着这功能吧。