健身房的健身器材平均多久更换一次？
晚霞collector 我个人的健身频率是每天都去，每周练5到6天，然后留出1天时间进行休息。
晚霞collector 评论 (1)
博主太自律了，天天去练真的很难坚持。不过器材更换频率主要看使用强度，商用健身房因为人流量大，损耗确实快，可能两三年就得换一批，家用或私教馆用得少能用更久。
晚霞collector 我个人的健身频率是每天都去，每周练5到6天，然后留出1天时间进行休息。
博主太自律了，天天去练真的很难坚持。不过器材更换频率主要看使用强度，商用健身房因为人流量大，损耗确实快，可能两三年就得换一批，家用或私教馆用得少能用更久。