健身房单车怎么设置？

在健身房骑动感单车时，调节方式主要靠那个旋钮。这个旋钮通常位于车头或者车架附近，直接用手旋转它就可以改变阻力。建议新手先调到中间位置，感受一下再根据身体情况进行微调，不要一开始就调得太重。