健身房单车怎么设置？

其实设置挺简单的，你只需要找到那个旋钮，然后上下转动就能调节阻力大小了。转紧一点会觉得骑起来更费力，转松一些就会轻松很多，自己慢慢试就知道哪个档位适合自己当前的状态了。