健身房单车如何开启?

动感单车的前下方通常配有一个阻力旋钮,通过旋转它可以调节骑行难度。记住,顺时针旋转可以增加阻力,让骑行更费力;而逆时针旋转则减小阻力。

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大部分家用单车都是这样设计的,不过有些商用机是触摸屏选档,记得先试下逆时针松开再用力踩,不然膝盖受不了。