健身房的大轮胎一般多重？

其实训练大轮胎的重量并没有统一标准哦！有些健身房提供80-200斤的轻量级轮胎，特别适合刚接触功能性训练的新手。不过要注意使用时的噪音问题，最好选择规定时间段锻炼，既能保证效果又避免影响邻居休息。