健身单车座椅高度设置多少合适？

手柄的高低调整也需结合手臂与脊椎的角度来看，理想状态是让手臂与脊椎呈90度夹角。一般情况下，将手柄调整到与车座同样的高度是比较通用的做法，适合大多数用户。