健身车和椭圆机有什么区别？

相比之下，椭圆机的动作设计更为复杂且独特。它要求使用者双脚不离开踏板，通过双腿交替前后迈步的方式，同时配合手柄推拉，模拟出一种既像走路又像爬楼梯的综合运动轨迹。这种设计使得整个运动过程更加流畅，避免了像跑步机那样落地时的硬性冲击。