健身车和椭圆机有什么区别？

在锻炼身体的部位侧重上，两者也各有千秋。健身车主要聚焦于下半身肌群的强化，能够非常高效地刺激大腿股四头肌、腘绳肌以及小腿肌肉群，对于塑造腿部线条和提升下肢爆发力有显著效果。