健身车和动感单车有什么区别？
森林音乐会 最后说说适用人群的范围。健身车因为强度低、安全性高，适合各个年龄阶段的人群使用，从小孩到老人都可以。而动感单车由于强度较大，对心肺功能和身体协调性有一定要求，通常建议15岁到55岁之间的人群使用，太老或太小都不太适合。
森林音乐会 评论 (1)
确实，动感单车对心肺和协调性要求不低，很多中老年朋友想跟风练，结果膝盖或者心脏受不了。健身车胜在稳妥，适合日常慢运动，但想真正减脂塑形，可能还得是动感单车更带劲，关键得看自己身体底子。
森林音乐会 最后说说适用人群的范围。健身车因为强度低、安全性高，适合各个年龄阶段的人群使用，从小孩到老人都可以。而动感单车由于强度较大，对心肺功能和身体协调性有一定要求，通常建议15岁到55岁之间的人群使用，太老或太小都不太适合。
确实，动感单车对心肺和协调性要求不低，很多中老年朋友想跟风练，结果膝盖或者心脏受不了。健身车胜在稳妥，适合日常慢运动，但想真正减脂塑形，可能还得是动感单车更带劲，关键得看自己身体底子。