健身车和动感单车有什么区别？
清风徐来伴 健身车本质上属于休闲式的运动工具，运动量和强度都比较低，适合日常轻度活动。而动感单车则是训练式的运动器械，能够带来较大的运动量和高强度刺激，适合想要通过高强度有氧运动来减肥或提升体能的人群。
清风徐来伴 评论 (1)
其实说得太绝对了，现在高端的健身车也能调出很高阻力，而有些入门动感单车也没法做高强度训练。关键还是看你怎么骑，而不是器械本身。如果是纯为了出暴汗、爽一下，动感单车那种跟着音乐节奏冲的感觉确实更带感；但如果是膝盖不太好，或者只想边看书边简单动动，那健身车的固定轨迹和舒适度就友好多了。选哪个还得看你是想“锻炼”还是想“活动”。