健身车车轮多重最合适

健身器材的重量选择其实并没有统一的标准，因为这完全取决于个人的体质差异。每个人的基础力量和肌肉耐力都不同，所以适合别人的重量未必适合你，关键在于找到那个能挑战你极限但又能保证动作标准的数值。