哑铃重量可以自己调节,适合各种年龄和运动水平的人使用,这点特别灵活。再加上价格比较亲民,家庭健身选它确实很合适。
哑铃虽然实用,但练完没地方放挺愁人的,建议买可折叠款更省空间。
但别忘了,动作不标准容易伤到自己,最好跟着视频练或者找个懂行的人带带。我家那对哑铃现在都积灰了,坚持不下去的话反而浪费钱。