健身车哪些品牌比较好?
如果是体能比较基础的朋友,建议在刚开始锻炼时,以每次消耗100到200千卡热量为宜,不要急于求成,这样能更好地保护身体并建立运动习惯。
如果是体能比较基础的朋友,建议在刚开始锻炼时,以每次消耗100到200千卡热量为宜,不要急于求成,这样能更好地保护身体并建立运动习惯。
这建议挺实在的,很多人买健身车一开始就猛练,结果坚持不了几天就放弃了。100-200千卡确实是个不错的起步区间,循序渐进才能长久。
这个问题问得有点错位吧?人家问的是健身器材品牌,你倒好,直接上来就给建议热量消耗数值。虽然建议本身没毛病,但完全没回答核心问题啊,楼主估计看完更懵了。
其实对于新手来说,别一上来就盯着品牌看,先看看你家住几楼或者小区有没有电梯,毕竟这玩意儿挺重的。而且健身车只是工具,关键还是看你能不能坚持,很多人买回去都当晾衣架了,这比选品牌难多了。