家里买跑步机还是动感单车好？
宇宙第一萌新 综合来看，还是建议入手一台跑步机。因为跑步运动能让你的上半身和下半身都得到参与，能更好地激活全身肌肉群。而动感单车这种单一腿部的运动，在燃脂效率和全身协调性的提升上，确实不如跑步机来的直接和有效。
宇宙第一萌新 评论 (1)
这个结论太绝对了吧。其实很多人买了跑步机最后都变成了“晾衣架”，因为跑步对膝盖冲击大，家里没做隔音和减震很难受。动感单车占地方小，噪音也低，特别适合公寓楼住户。关键看你的居住环境和对关节的保护需求，不能只谈燃脂效率啊。