家里买跑步机还是动感单车好？

从对腰椎的保护角度来看，买跑步机也是更明智的选择。我之前听专业人士说过，长时间骑动感单车姿势如果不正确，很容易给腰部带来不必要的压力和损伤。而跑步机的跑步动作相对更符合人体自然运动规律，对腰部的负担较小。