骑健身车能减掉肚子上的脂肪吗?

确实可以。健身车属于全身性的有氧运动,并非局部减脂,但通过全身脂肪的减少,肚子上的赘肉也会随之消除,同时大腿的围度也会明显变小。

评论 (1)

道理是这个道理,但别指望光靠骑车就能精准瘦肚子。关键还是得管住嘴,毕竟局部减脂是伪命题,全身瘦了肚子自然也跟着小。