户外游泳健身有哪些注意事项?

不要选择地理环境不清楚的峡谷进行游泳,因为这些地方深浅不一,而且水温较低,水中还可能存在伤人的障碍物,非常不安全。

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确实,野外水域变数太大,看着平静其实暗流涌动。除了深浅和障碍物,水温差很容易导致肌肉抽筋,大家一定要三思而后行,别拿生命去冒险。