广场舞的意义是什么？

在增强体质方面，广场舞有着良好的健身作用。它能够促进整体健康水平的提升，帮助人们延缓衰老的迹象，并提高身体各方面的活动能力。很多舞队的成员都反馈，通过长期跳舞，感觉自己的身体比以前更加强壮，免疫力有所增强。