广场舞的意义是什么？

广场舞不仅仅是一种娱乐活动，它首先具有显著的体育锻炼功能。经常参与这项运动能够加速人体的新陈代谢过程，帮助促进食物的消化吸收，同时还能有效消除大脑的疲劳感以及精神上的紧张状态，是一种综合性很强的身心调节方式。