广场舞的意义是什么？

除了身体机能，广场舞对改善消化系统和睡眠质量也有直接帮助。许多参与者表示，跳舞后胃口变好了，食欲增加，消化功能明显改善，甚至连睡觉的质量都得到了提升，这种由内而外的健康改善是很多人坚持跳广场舞的重要原因。