光膀子健身有哪些好处和坏处

在减少体温损失方面，光膀子也有其科学依据。虽然听起来矛盾，但在某些特定条件下，如环境温度略低于体温但又有微风时，裸露皮肤可以利用对流散热，同时避免衣物吸收热量后再传导给身体。不过这一点需结合具体环境判断，并非在所有情况下都适用。