光膀子健身有哪些好处和坏处

社会礼仪方面，在公共场合光膀子健身往往被视为不恰当的行为。在商业健身房、图书馆或街道等公共场所，裸露上身可能会引起他人的不适或反感，被认为缺乏教养。为了维护良好的公共秩序和社会氛围，建议在这些场所穿上合适的运动背心。