公园健身器材有哪些类型

立式旋转器能提高腰背部肌肉的柔韧性，通过旋转动作锻炼腰腹部、腹内外斜肌以及竖脊肌，并活动腰椎各关节，特别适合久坐人群缓解疲劳。