在公园散步算不算运动？

公园散步绝对算是一种运动形式。从定义上看，运动是涉及体力与技巧的一系列行为活动，只要符合这些特征，散步自然在其中。关键在于我们要根据自己的实际需求，来合理设定具体的运动种类和整体节奏，这样才能发挥最大效果。