该不该选择健身？太原健身俱乐部前十排名有哪些？
佛系少女日记 早餐与中餐之间可以临时吃一些含有蛋白质的鸡脯肉或者是含有糖类与纤维素的水果，如香蕉，这些通常是健身锻炼者饮食所缺乏的。中午餐饭的营养重点应放在蛋白质、复合糖类与蔬菜上面，选择富含蛋白质的食物如牛肉、鱼类，因为这些食物除含蛋白质外，还有不饱和的脂肪酸，有利于人体健康。至于复合糖类食物应吃一些土豆、米饭、面食等。午餐与下午餐之间的这顿临时小吃，与上午一样，中途可以吃一些水果类食物。
佛系少女日记 评论 (4)
这回答有点文不对题啊，问的是健身选择和俱乐部排名，结果全在讲怎么吃。不过单看饮食建议，蛋白和碳水搭配确实挺重要，但只靠吃不管练也不行吧。
这回答有点偏题了吧？楼主问的是太原健身房排名，你在这科普饮食？不过话说回来，健身确实三分练七分吃，这营养搭配建议倒是挺实在的，比那些只推器械的强。
这回答完全是文不对题啊。人家问的是太原健身俱乐部排名，你在这大谈特谈鸡脯肉香蕉？虽然饮食建议本身没错，但对于不知道去哪练的人来说，这种“正确的废话”解决不了实际痛点。建议直接搜大众点评看差评，比看这种通用饮食指南有用多了。
回答好像偏题了，问的是太原健身俱乐部排名，结果全在讲饮食搭配。不过话说回来，光练不练吃确实不行，这点倒是提醒了我，以后健身前得注意补充点香蕉和鸡胸肉。