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腹式呼吸法应该怎么练习
腹式呼吸法应该怎么练习
北方的雪❄️
11月24日
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练习时请找一个安静环境,采取站姿或坐姿,双手轻放在腹部,吸气时感受腹部向前凸起,呼气时缓慢将腹部收回,动作要轻柔缓慢。
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