健身房使用动感单车有哪些危害？

膝盖损伤是动感单车最常见的副作用。骑行时双腿需要持续做同一弧度的蹬踏动作，这种机械性重复容易让膝关节积累微小损伤，时间久了可能演变成半月板损伤或韧带劳损。