动感单车是什么

坚持骑动感单车对身体好处多多。它能有效提升心肺功能，让耐力越来越强。同时，腿部肌肉的力量和耐力也会得到锻炼，还能帮助增强身体的协调性和平衡感，是全身性的健康提升方式。