还有一种叫法是健身自行车,属于室内有氧运动器械。它的优势在于能提供稳定的有氧健身效果,帮助用户在不依赖天气和地点的情况下进行规律运动。
主要是健身单车。不过我觉得比起传统动感单车,这种固定自行车对膝盖冲击更小,特别适合大体重或者膝盖有旧伤的朋友,作为日常保持心肺功能的工具很实用,关键是能天天练,不受天气影响。