动感单车减脂效果如何？使用寿命多长？
萌萌哒的小可爱 在控制好饮食的前提下，动感单车确实是一种高效的减脂工具。它对心肺功能的提升效果显著，平均骑行四十五分钟就能消耗400到500卡路里，这相当于在最佳减脂心率范围内跑步一小时所达到的功效。
萌萌哒的小可爱 评论 (2)
别光盯着卡路里数字看，饮食控制才是核心。单车只是辅助，管不住嘴白搭。而且这玩意儿对膝盖压力大，姿势不对容易受伤，使用寿命看你怎么保养和发力了。
确实，饮食控制才是关键，光骑不忌口很难瘦。不过45分钟消耗500大卡听起来很诱人，但普通人很难全程保持那个高强度，膝盖不好的朋友建议慎重，毕竟冲击力不小。