大基数人群适合骑动感单车吗？
减肥第7天 大基数人群完全可以尝试骑动感单车，而且从代谢效率来看，体重较大的人初期往往能更快看到运动效果的反馈，这是因为身体需要消耗更多的能量来维持运动状态。
减肥第7天 评论 (1)
确实，大基数初期掉秤快是事实，因为负重摆臂和踩踏本身就在做更多功。不过千万别只顾着看数字，关节压力是实实在在的，选车子和正确姿势比练多久更重要，不然膝盖坏了得不偿失。
减肥第7天 大基数人群完全可以尝试骑动感单车，而且从代谢效率来看，体重较大的人初期往往能更快看到运动效果的反馈，这是因为身体需要消耗更多的能量来维持运动状态。
确实，大基数初期掉秤快是事实，因为负重摆臂和踩踏本身就在做更多功。不过千万别只顾着看数字，关节压力是实实在在的，选车子和正确姿势比练多久更重要，不然膝盖坏了得不偿失。